「顔」から「首」へ。たるみ・むくみが戻ってしまう40代・50代に、Relaxeeが選ばれている10の理由

文：Relaxee 編集部最終更新：2026年10月31日

要約：顔のたるみ、朝のむくみ、首のシワ。顔をいくらケアしても戻ってしまうのは、原因が顔ではなく、首の横を走る筋肉「胸鎖乳突筋（SCM）」にあるからかもしれません。Relaxee™（リラクシー）は、ベッドや床に置いて首をのせるだけで、4つのもみ玉と42℃の温熱がSCMを首の両側からほぐす首肩ケアピロー。毎晩10分、寝ながら「首から顔」を整える習慣です。仕組み・使い方・費用・保証まで、10項目で整理しました。

1.顔をケアしても戻るのは、原因が「首」にあったから

たるみやむくみに悩む人から、よく聞く声があります。

パックや顔体操してもダメで、悲しいです。

どれも続かず、ズボラな自分には合わない。
たるみに悩む40〜50代の声（一般の相談・口コミより）
- デパコスの美容液肌はしっとり。輪郭はそのまま
- かっさ・小顔ローラー直後だけスッキリ。夕方には元通り
- EMS美顔器ピリピリして、引き出しの中へ
- 小顔矯正サロン直後は感動。3日で戻る
どれも間違いではありません。ただ、全部「顔」に向けたケアでした。顔を引き下げている側が首にあるなら、顔をいくら整えても戻ります。
2.耳の後ろから鎖骨へ。顔の土台になっている筋肉「SCM」

首を横に向けると、耳の後ろから鎖骨に向かって斜めに浮き出る太い筋肉があります。これが胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん／SCM）。頭を支え、顔の向きを変えるたびに働く、首の主役の筋肉です。

そしてSCMの上には、鎖骨からあご・口角まで広がる薄い筋肉「広頸筋（こうけいきん）」が重なっています。首と顔は、筋肉の膜でひと続きなのです。

耳の後ろ→鎖骨SCMが走る場所

あご・口角まで広頸筋が広がる場所

ハーバード大学医学部が発行する Harvard Health Publishing でも、下を向く姿勢がSCMや肩まわりの筋肉に負担をかけることが解説されています（'Do habits cause your neck pain?'）。
3.首が縮むと、フェイスラインごと下に引っぱられる

カーテンを思い浮かべてください。どんなに上等な布でも、裏の巾着のひもがきつく締まっていれば、シワが寄って下に垂れます。

顔も同じです。スマホやPCで毎日うつむくうちに、SCMはこわばって縮んだままになります。するとその上に重なる広頸筋が下に引かれ、あご先や口角、フェイスラインごと顔の下半分が引き下げられる。これが「たるみ」のもうひとつの正体です。

肌（カーテン）をいくらケアしても戻ってしまうのは、ひも（首の筋肉）がゆるんでいないからでした。
4.首は顔の「排水口」。詰まると、朝の顔に水がたまる

顔の余分な水分や老廃物は、あごの下から首の深いところにあるリンパ節へ流れていきます※1。つまり首は、顔の排水口です。

SCMがガチガチに固まっていると、この通り道は足で踏まれたホースのような状態に。行き場を失った水分が顔にとどまり、まぶたが重い、頬がパンパン、輪郭がぼやける。朝のむくみ顔の正体はこれです。
- よく寝たのに「疲れてる？」と聞かれる
- 朝はまぶたが重く、昼過ぎにやっと顔が戻る
- 塩分を控えても、むくみが抜けない
※1 顔のリンパは、あごの下のリンパ節（顎下リンパ節）を経て、首の深い位置にあるリンパ節（深頸リンパ節）へ流れます。
5.うつむくたびに約27kg。首は毎日締まり続けている

頭の重さは約5kg。ところがスマホをのぞき込むように60度うつむくと、首にかかる負荷は約27kgになるという試算があります※2。

約27kg60度うつむいたときの
首への負荷 ※2

183.9分平日のインターネット
利用時間（平均）※3

ここに仕事のPC、家事、料理が加わります。SCMは一日の大半、うつむいた頭を支えて緊張しっぱなし。夜にゆるめないまま眠り、翌朝また同じ姿勢から始まる。たるみやむくみは、年齢よりも首にたまった毎日の蓄積なのです。

※2 Hansraj KK. Assessment of stresses in the cervical spine caused by posture and position of the head. Surgical Technology International. 2014;25:277-279.（ポンド表記を換算し概数で表示）
※3 総務省情報通信政策研究所「情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査」（2026年6月公表）。スマートフォン以外の機器での利用も含みます。
6.サロンでほぐせるのは月2回。首が締まるのは365日

エステや小顔矯正の施術は、たしかに気持ちいいし、その日の顔はスッキリします。問題は、翌日からまたスマホとPCが始まることです。

24回月2回サロンに通った場合の
1年間のケア回数

365回毎晩10分ケアした場合の
1年間のケア回数

首が締まるのは毎日。ほぐすのは月2回。頻度で、構造に負けていたんです。「3日で戻る」のは施術が悪いのではなく、回数が足りないからでした。
7.4つのもみ玉が、首の両側からSCMをはさんでほぐす

Relaxeeは、首の下に置いて仰向けに寝るだけの枕型。首の丸みに合わせたカーブに4つのもみ玉があり、首をあずけると左右からSCMをはさむように動きます。

肩をもむ一般的なマッサージャーとは、ここが違います。自分の手では力が入りにくい首の横と付け根に、人の親指で押されているような深いもみ心地が届きます。

痛くないので毎日使えます。強いのが苦手な私にはちょうどよかったです。
★★★★☆50代・パート

4点首の両側をはさむ
もみ玉

3×33モード×3段階の
強さ（正転・逆転あり）
8.42℃の温熱で、ほぐしながら「流す」

Relaxeeは、もみ玉まわりが約42℃まで温まります。温めながらほぐすことで、こわばったSCMがゆるみ、踏まれていたホースが開くように、顔から首への流れをうながします。
首から顔をととのえる3ステップ
1. 壱RELEASE ゆるめる4つのもみ玉でSCMをほぐし、顔を引き下げる力をゆるめる
2. 弐FLUSH 流す42℃の温熱で首の通り道をひらき、顔にたまった水分の流れをうながす
3. 参REST 眠る10分で自動オフ。巡りが戻った状態のまま眠り、翌朝の顔を迎える
肩の力が抜けていく感じが心地よくて、夜の楽しみになりました。
★★★★★40代・会社員

※温度は使用環境により多少異なります。同じ部位への長時間の連続使用は避けてください。
9.寝ながら10分、自動でオフ。スキンケアの前の習慣になる

使い方は、置いて、首をのせて、ボタンを押すだけ。10分たつと自動で止まるので、そのまま眠ってしまっても大丈夫です。コードレスのUSB-C充電式で、ジェルも下準備もいりません。

おすすめは夜のスキンケアの前。首をゆるめてから化粧水をつける順番にすると、Relaxeeは「美容家電」ではなく毎晩の顔のケアの一部になります。パックや美顔器が続かなかった人ほど、「寝転ぶだけ」の手軽さが続く理由になります。

10分で自動的に止まるので、ながらで使えるのが助かっています。
★★★★★30代・在宅ワーク
毎晩続けた30日のイメージ
- 初日10分後、首がふっと軽い
- 1週目朝のまぶた・頬の重さが気になりにくくなる
- 2週目〜首がこわばりにくくなり、フェイスラインの印象が変わってくる
- 30日鏡の前で頬を持ち上げる癖が、首の角度を確かめる癖に変わる
10.1日あたり約38円。30日間の返金保証つき

フェイシャルサロンは1回あたり平均約7,600円※4。月2回通えば、それだけで年間18万円を超えます。美容医療なら1回数万円からです。

約38円Relaxeeの1日あたり
（365日使った場合）※5

約7,600円フェイシャル1回あたりの
平均 ※4

Relaxeeは13,800円の買い切り。毎晩使えば、1日あたり約38円です。それでも合わなければ、30日以内なら返金。試すリスクはありません。
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※4 リクルート「美容センサス2026年上期」フェイシャル1回あたり平均7,582円（人口20万人以上の都市に住む15〜69歳が対象）。
※5 セール価格13,800円（税込）を365日で割った場合。