［PR・広告］
日本人の多くが悩むのに、見落とされがちな「首肩がぶり返す仕組み」。
整体・ボディケアの専門家とともに、わかりやすく解説します。
3つの質問で、あなたに合ったケアの方向性がわかります
いちばんつらいのは、どこですか？
NECK & SHOULDER STAGE
あなたは今、どのあたりにいますか？
👇 タップして各段階を確認
STAGE 1 — 初期
STAGE 1 — 初期
日中は気にならないのに、夕方や仕事終わりになると首肩がじんわり重い段階。一晩寝れば回復するので、多くの方が「気のせい」と見過ごしてしまいます。ここでケアを始めると、ためこみにくくなります。
STAGE 2 — 軽度
STAGE 2 — 軽度
寝て回復しきらず、朝から首肩に重さが残る段階。無意識に首の後ろに手がいったり、肩を回したくなったり。多くの方が「ケアしなきゃ」と思い始めるのが、この時期です。
STAGE 3 — 中度
STAGE 3 — 中度
こわばりが固定化し、整体やグッズで一時的に楽になっても、数日でまた元通り。頭の重さや目の疲れを一緒に感じる方も。自己流のケアだけでは追いつきにくくなり始める段階です。
STAGE 4 — 慢性
STAGE 4 — 慢性
こわばりが長く居座り、振り向く・上を向くといった動作でもつらさを感じる段階。冷えや重だるさを慢性的に伴うことも。毎日の地道なほぐし習慣が、いちばんの近道になります。
※強い痛みやしびれがある場合は、まず医療機関にご相談ください。
5 FACTS
整体の現場でよく聞かれる、ケアの本当のところ。
👇 タップして各項目を確認
事実 01
首肩は、デスクワークもスマホも毎日続くから、毎日少しずつ固まっていきます。ところがケアは「たまに」になりがち。強い一回より、軽くても毎日続けられるケアのほうが、ためこみにくいのです。
事実 02
「痛いほど効く気がする」と思いがちですが、強すぎる刺激はかえって筋肉をこわばらせ、翌日のだるさ（いわゆる揉み返し）につながることも。心地よいと感じる範囲で、やさしく続けるほうが習慣になります。
事実 03
首すじ、肩の上、肩甲骨のあいだ。偶然ではありません。前かがみの姿勢で負担が集中しやすい場所です。場所が決まっているということは、重点的にケアすべき場所も明確、ということでもあります。
事実 04
整体やマッサージ店で、その日は確かに軽くなる方も多いです。でも問題は「通い続けられない」こと。1回数千円、月に何度も通えば年間で数万〜十数万円。時間も予約も必要で、足が遠のきがちです。
事実 05
ためこまないためには、毎日少しずつほぐすこと。整体に月2回通うより、家で毎日10分のほうが、結果的にリズムが作りやすい。気持ちよくて、手間がかからず、つい手が伸びる——それが続けられる条件です。
AREA GUIDE
気になる場所をタップして、その部位の負担のかかり方を確認できます。
👇 タップして部位別に確認
スマホやPCで頭が前に出る時間が長いほど、首すじに負担が集中します。頭の重さを支え続ける場所なので、夕方になるとズーンと重くなりやすい部位。輪郭に沿ってやさしくほぐすのがポイントです。
緊張すると無意識に肩が上がり、その状態が続くと肩の筋肉がこわばります。同じ姿勢が長いほど固まりやすく、揉んでもまたぶり返しやすい場所。こまめにゆるめる習慣が効いてきます。
巻き肩や猫背が背景にあると、肩甲骨のあいだに張りが出やすくなります。自分の手では届きにくい場所なので、放置されがち。温めながらほぐすと、こわばりがゆるみやすい部位です。
長時間の前かがみ姿勢で、背中全体が張りやすくなります。首肩のこりと連動して重だるさを感じることも多い場所。上半身を全体的にケアすることで、すっきり感につながります。
THE DIFFERENCE
これが、首肩ケアで実感が変わる分かれ目です。
→ 表面はなでられるが、奥のこわばりには届きにくい
表面を転がすタイプは手軽ですが、首肩の奥でこわばっている部分までは届きにくいことがあります。「気持ちいいけど、物足りない」と感じやすいのはこのためです。
→ 立体的にもみ込み、温めながら心地よくほぐす
4つのもみヘッドが首肩の輪郭に沿って回転し、手でもまれるような立体的なもみ心地に。42℃の温感を重ねることで、こわばった部分まで心地よくゆるめていきます。
SALON REALITY CHECK
スライダーを動かして、あなたが1年で支払う目安を確認してください。
※整体料金は店舗により異なります。ここでは1回5,000円で試算した参考値です。
THE AT-HOME CARE
温感もみほぐしケア「Relaxee™ 減圧リリース 首肩マッサージャー」。
4つのヘッドが首肩の輪郭にフィット。時計回り・反時計回り・深もみの3モードで、立体的なもみ心地を再現します。
やわらかな温かさが、こわばった部分までゆっくり広がる。温めながらほぐすから、より心地よくリラックスできます。
USB-C充電式で、ソファでもベッドでも。10分で自動停止するから、毎日の習慣にちょうどいい設計です。
やさしく〜しっかりまで、気分や状態に合わせて選べます。「ちょうどいい」を自分で見つけられます。
YOUR TIMELINE
今の状態と使用頻度を選ぶと、心地よさを実感し始めるまでの目安がわかります。
毎日の習慣になじみ、使ったあとの軽さやすっきり感を感じ始める方が多い頃です。
※感じ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。体質や生活習慣により異なります。
SPECIAL OFFER
通常価格より特別価格でお届け。まずは気軽に試せます。
Relaxee™ 減圧リリース 首肩マッサージャー
¥27,600
※在庫状況により予告なく終了する場合があります
FAQ
続けられる方法さえあれば、毎日の終わりは変えていけます。
毎日10分、自分のために。それが、新しい首肩ケアの習慣です。