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その"たるみ"、顔のせいじゃありませんでした | Relaxee
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12年間、顔を施術してきた元エステティシャンが告白。
「その“たるみ”、顔のせいじゃありませんでした」

この記事は、約4分で読めます
パックも、顔体操も、美顔器もやった。
それでもフェイスラインの印象が変わりきらなかった人ほど、先に見直すべき場所があります。
12年間、顔を施術してきた元エステティシャンが、なぜ「顔より先に首を見るようになったのか」を、この記事で順番に説明します。
2026年9月27日 公開
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うつむくたび、首にかかる27kgの負荷

12年間、エステサロンで顔を施術してきました。フェイシャル、小顔矯正、リンパドレナージュ。延べ3,000人以上のお客様の顔に触れてきた計算になります。

最初の数年は、職人のように「顔だけ」を見ていました。ほうれい線の深さ、頬骨の位置、顎のたるみ方——部位ごとの手技を磨き、成分の勉強をして、最新の機器も取り入れました。でも、ある矛盾が消えなかったのです。

「施術後に変わるのに、なぜ3日で戻るのか。」

通ってくれるお客様の半分は「美容液を変えてもすぐ戻る」と言い、もう半分は「サロンの次の日だけスッキリする」と言っていました。月2回、5年間通い続けているのに、「前より良くなった」と言える方は、正直なところ半数にも満たなかった。これは、私の技術の問題ではなく、もっと根本的な何かがあるはずだと思い続けていました。

変わったのは、施術7年目。あるお客様の一言がきっかけでした。「先生、首をほぐしてもらったとき、顔が一番変わるんですよね」

そのとき初めて、私は「顔を施術しながら顔の外を無視していた」ことに気づいたのです。その日から私は首の解剖学を独学し、同業のベテラン施術者に話を聞き、施術の組み立てを根本から変えました。すると、「3日で戻る」が「1週間持つ」になり、「1週間持つ」が「2週間持つ」になっていきました。お客様の反応が変わりました。

朝のむくみ・ビデオ会議・夕方のほうれい線

あなたにも、こんな経験がありませんか?

  • 朝の鏡で、フェイスラインがぼんやりしている
  • 「今日、疲れてる?」と言われる(よく寝た日でも)
  • 顎のラインがなくなってきた気がする
  • 美容液を変えても、サロンに行っても、3日で戻る
  • スマホを長時間見た翌朝、顔が特にむくんでいる気がする
  • 首をまわすと、以前より「詰まっている」感じがある
1つでも当てはまるなら、顔ではなく首が問題です。
たるみ・むくみ・くすみの原因は、すべて「首の筋肉の硬直」に行き着きます。
顔にどれだけ投資しても、首という「土台」が硬直したままでは、成果はすべて一時的なものに終わります。

首は、1日に何時間「締まりっぱなし」なのか

スマホを見るとき、PCの画面を見るとき。首を15度前傾させるだけで首への負荷は12kg。30度で18kg。45度になると約27kgの圧力が首の筋肉にかかります(※1)。

これは体重50kgの人が「毎日、小学2年生の子どもを首の後ろに乗せ続けている」に等しい負荷です。しかも、仕事中やスマホを見ている間、その感覚すら気づかないまま。

総務省の調査によると、日本人のスマートフォン利用時間は1日平均約183.9分(約3時間)(※2)。これにPC・タブレットの利用時間を合算すると、5時間を超える日も珍しくありません。仕事のデスクワークを含めれば、首が前傾している時間は1日の起きている時間の半分以上に及ぶ人もいます。

27kg
うつむき45°のときの首への負荷
※Hansraj 2014年論文より
1,825時間
年間でかかり続ける首への負担
※1日5時間換算・総務省調査より算出

この負担を受け続けているのが、胸鎖乳突筋(SCM)——耳の後ろから鎖骨へ走る、顔の土台そのものです。スマホ使用時間が増えた現代において、SCMは「慢性的に縮んだ状態が当たり前」になっています。一方で、日本女性の肩こり有訴率は人口1,000人あたり約105.4人で、全症状の中で女性2位(※3)。これは偶然ではなく、SCMへの慢性的な負荷が積み上がった結果です。

胸鎖乳突筋(SCM)が顔の土台を引き下げる図解

SCMが縮み続けると、顔に「3つの事件」が同時に起きます。それぞれに、メカニズムがあります。


「締まる頻度」と「ほぐす頻度」——こんなに差がある

ここで一度、数字で見てみましょう。首への負荷は毎日かかります。でも、私たちが首を「ほぐす」ために行う行動は、1年間に何回あるでしょうか。

首への介入・年間回数の比較
首が締まる日数(毎日スマホ・PCを使う)365日
小顔サロンで首まわりの施術(月2回の場合)24回
美容液・かっさが首の深部に届く回数0回
原因は「サボり」でも「体質」でもありません。頻度で、構造に負けていただけです。

365日に対して、施術が24回。「だから3日で戻るのか」と気づいたとき、私は自分が長年お客様に対してやってきたことの意味を問い直しました。毎日締まるものを、月2回しかほぐせていない——これは、努力が足りないのではなく、「頻度の構造」が根本的にずれていたということです。

そして、この「頻度のギャップ」を埋める方法が、毎日自宅でできる首のケアです。


なぜ美容液もかっさも「3日で戻る」のか

読者
美容液やかっさでは、意味がないんですか?毎日続けているのですが…
施術者
どれも間違いではありません。ただ、届く場所と頻度が問題なんです。土台が硬直したまま表面をケアしても、翌日また戻るのは構造的に必然です。

整理してみましょう。

美容液・かっさ——届くのは「カーテン(肌の表面と真皮層)」まで。裏で紐(SCM)が締まったままなら、どれほど良い成分を塗っても、輪郭は引き下げられ続けます。

小顔矯正サロン——手技は本物です。熟練の施術者の手でSCMをほぐすと、その日の夜は顔が明らかに変わります。でも通えるのは月2回。SCMは毎日締まるのに、ほぐすのは月2回。頻度で構造に負けているから、3日で戻るのが当たり前だったのです。これはサロンの技術が悪いのではありません。「毎日続けられない」という物理的な制約の問題です。

美容液・かっさ・小顔サロン・Relaxee の比較表
ケア方法 届く層 年間頻度 年間コスト目安 手間
高級美容液 肌表面〜真皮 毎日 ¥30,000〜 毎朝晩
かっさ・コロコロ 表皮のみ 不定期 ¥3,000〜 毎日必要
小顔矯正サロン 筋肉層まで 月2回=年24回 ¥18.2万〜 予約・移動が必要
Relaxee 筋肉層まで 毎晩=年365回 ¥13,800(一度きり) 10分・自宅・自動

SCMが硬直すると、顔に3つの事件が同時に起きます。

事件 壱 たるみ——顔が「引き下げられる」

SCMは、鎖骨からあご・口角まで伸びる薄い筋肉「広頸筋(こうけいきん)」と連結しています。解剖学的に言うと、SCMが縮むと、首の表層にある広頸筋が斜め下方向に引っ張られ、フェイスラインごと顔が下がります。

これをイメージするのに私がよく使う例えが「カーテンと裏の紐」です。カーテン(肌)がどれほど高品質でも、その裏で巾着の紐(筋肉)が締まっていれば、シワが寄り、生地は垂れます。輪郭が崩れていくのは、肌質の問題ではなく、裏側の「紐」が締まったままだからです。

フェイシャルエステがあれほど即効性を感じやすいのは、施術者の手技が広頸筋とSCMの両方に届いているからです。でも翌日にはまたデスクワークが始まり、SCMは元通りに縮んでいく。だから「3日で戻る」のです。

肌=カーテン、筋肉=裏の紐のたとえ図
事件 弐 むくみ——水の出口が「塞がれる」

顔の余分な水分は、すべて首を通って鎖骨リンパ節へ、そして体幹へと流れていきます。このリンパの流れは、首まわりの筋肉が柔らかい状態でないと機能しません。SCMが硬直すると、リンパ管が物理的に圧迫され、ホースを足で踏んだような状態になります。

朝のパンパン顔の正体はこれです。水は夜、横になっている間に顔に流れ込んできます。出口が塞がれたままでは、水は翌朝も顔に居続けます。塩分を控えても、利尿作用の飲み物を飲んでも、出口の「詰まり」を解消しない限り、むくみは根本からは取れません。

施術でリンパドレナージュを受けると朝のむくみが劇的に取れるのは、首という「出口」を開放しているからです。逆に言えば、首の詰まりを毎晩解消できれば、毎朝の顔は変わり始めます。

出口が塞がれると顔に水が溜まるホースのたとえ図
事件 参 くすみ・首のシワ——血流が絞られる

硬直したSCMは、首を走る動脈・静脈を外側から圧迫します。これにより、酸素と栄養を運ぶ血流が顔へ届きにくくなります。温熱研究では、体表面温度が42℃に達すると局所血流量が平常時の約144%まで増加することが確認されています(※4)。これは筋肉をほぐして血流を回復させることがいかに重要かを示しています。

血流が滞ると、肌に酸素と栄養が届かなくなり、ターンオーバーが乱れます。「血色が悪い」「顔が暗くなった」と感じるのはこのためです。また、首への慢性的な圧迫は皮下組織の厚みを少しずつ失わせ、首の横ジワが刻まれていきます。一度刻まれた首のシワは、表面のスキンケアだけでは追いつきません。深部の血流と柔軟性を回復させることが先決なのです。

くすみは「老化のせい」だけではありません。首という「幹」が細くなることで、顔という「葉」に届く栄養が減っている——まずその根本を変える必要があります。

首まわりの血流イメージ図

答えは「毎日・首からの3段階リセット」

3つの事件に対して、施術の現場で効果が確認されてきたアプローチがあります。それが、RELEASE → FLUSH → REPAIRの3フェーズです。

どれか1つでは足りません。たるみ・むくみ・くすみは同時に起きているので、同時にアプローチする必要があります。

壱
RELEASE / 解放
引き下げる力を消す

硬直したSCMを深い揉圧でほぐし、まず「引き下げる力」を消すフェーズです。Relaxeeの4点ノードが、プロの親指のようにSCMを深く捉えます。1点ではなく「4点が同時に」首の両側から挟み込む構造が、浅いマッサージでは届かない深部筋へのアクセスを可能にしています。首の左右を均等に、再現性高くほぐす——これが手技の代替として機能する理由です。

弐
FLUSH / 巡り
塞がれた出口を開ける

RELEASEで筋肉が緩んだあと、42℃の温熱が血流とリンパの流れを後押しします。温熱は筋肉をさらに緩ませると同時に、血管を拡張させ、踏まれていたホースを解放します。顔に溜まった余分な水分が、首を通って体へ流れ始めます。このフェーズが「朝の顔の変化」に最も直結します。

参
REPAIR / 回復
土台が整えば肌は従う

首の緊張が取れ、巡りが回復した状態で、肌は自力で回復を始めます。土台が整えば、肌は構造に従います。10分オートオフは、「ちょうどいい深さ」で止まる設計です。寝転がったまま使い終わるので、そのまま眠りにつくことができます。毎晩10分を積み重ねることで、体が「ほぐれた状態」を新しいデフォルトとして学習していきます。

問題はただ一つ——これを毎日やる手段がなかったこと。
サロンは月2回=年24回。Relaxeeは毎晩10分=年365回。
締まる頻度に、ほぐす頻度で勝つという発想です。

顔を変えたいなら、まず首から。毎晩の10分が、翌朝の顔をつくります。

なぜRelaxeeは、他と違うのか

「本当に効くなら、なぜ今まで誰も作らなかったの?」

それは正当な疑問です。答えは2つあります。

理由①:「首から顔を変える」という発想自体が、まだ業界に浸透していなかった

美容業界は長い間「顔を直接ケアする」という発想が中心でした。美容液、マスク、美顔器——どれも顔に直接使うものです。「首という土台から顔を整える」という逆転の発想は、プロの施術者の経験知として存在していましたが、それを家庭用デバイスに落とし込む試みは、ほとんど行われてきませんでした。

実際、消費者庁が2013年に「小顔になれる」等の表示に措置命令を出して以降(※5)、業界では「顔への直接訴求」が難しくなった背景もあります。そのことが、「首からアプローチする」という本質的に正しい方向への転換を、むしろ後押しする形になっています。

理由②:「プロの手技を4点で再現する」構造設計が難しかった

市場に出回っている多くの首肩マッサージャーは、「肩から背中をほぐす」設計です。しかし、フェイスラインに連結するSCMは首の側面——耳の後ろから鎖骨へと斜めに走る筋肉です。この筋肉に的確にアクセスするためには、首の両側から「挟み込む」4点構造が必要です。Relaxeeは、この設計を実現するために開発されました。

4点もみ玉・42℃温感・10分オートオフのネックリリース設計
スペック 詳細
マッサージノード 4点ノード(首の両側を均等加圧)
重量 1,510g(重さが揉圧に変換される設計)
温熱 42℃(血流促進に最も効果的な温度帯)
モード 3モード(もみ上げ・もみ下げ・交互)× 強さ3段階
タイマー 10分オートオフ(使い過ぎ防止・寝落ちOK設計)
充電 USB-C(5V/2A)・最大90分使用・海外対応
設計 コードレス(寝転がりながら使用可能)
🇪🇺
CE認証欧州安全基準適合
🇺🇸
FCC認証米国電波法適合
🇯🇵
PSE認証電気用品安全法適合
年間コストを比べてみましょう
小顔サロン(月2回)
¥18.2万
¥7,582/回 × 24回(年間)
Relaxee(買い切り)
¥13,800
一度きり・毎晩365回

サロンに通い続ける維持費と比べれば、Relaxeeは初回1回分にも満たない投資で毎晩のケアが可能になります。「サロンをやめた」という方も多くいます。


使い始めた方の声

田中 美咲さん
田中 美咲さん · 39歳 · 都内在住
★★★★★
2024年3月 · ✓ 購入確認済み · デスクワーク歴10年
「エステ月2回が、不要になりました」

6年間、月2回の小顔矯正サロンに通っていました。1回7,000〜8,000円ですから、年間で17〜18万円。決して安くはありませんでした。それでも「施術の翌日は変わるのに、3日もすれば戻る繰り返し」が6年間続いていました。

Relaxeeを使い始めたのは、たまたまSNSで見かけたから。正直、半信半疑でした。最初の1週間は「首が少し楽な気がする…」程度で、劇的な変化はありませんでした。でも2週間目に入ったころ、「あれ、今月まだサロンに行ってないのに大丈夫かも」と気づきました。

今は3ヶ月サロンに行かずに済んでいます。毎晩寝る前に10分。テレビを見ながらでも、スマホを触りながらでも使えるので、全くストレスがありません。年間で節約できた金額を考えると、この値段は冗談みたいに安かった。

川口 理恵さん
川口 理恵さん · 44歳 · 海外在住(シンガポール)
★★★★★
2024年4月 · ✓ 購入確認済み · 在宅ワーク・PC歴15年
「朝のむくみが週5日→週1日以下に」

海外に住んでいるので、日本式の小顔サロンに気軽に通えません。起きるたびに顔がパンパンで、毎朝30分は「顔がない」状態でした。塩分を控え、韓国式のリンパマッサージも試し、目元パック、顔ヨガ、高級美容液——思い当たることは全部やってきたつもりです。何も変わりませんでした。

Relaxeeを使い始めて5日目。初めて「今日はむくみが軽い」と感じました。正直、最初は信じられなかったです。「気のせいかな」と思って10日続けると、確実に変わっていた。鏡を見ながら「あれ、顔がある」と思った朝を今でも覚えています。

1ヶ月続けた今、重いむくみがある朝は週に1日あるかないかです。夫にも「最近、顔がシャープになった気がする」と言われました。海外にいても日本語のサポートに丁寧に対応してもらえたのも良かったです。

山田 直子さん
山田 直子さん · 52歳 · 子育て中
★★★★★
2024年2月 · ✓ 購入確認済み · スマホ使用時間1日4〜5時間
「"痩せた?"と3人に聞かれました」

体重は1gも変わっていないのに、3週間で3人に「痩せた?」「なんか顔すっきりしたね」と言われました。子どもの学校行事で久しぶりに会ったお母さんに「最近、何かしてるの?」と聞かれたとき、Relaxeeのことを教えたら「私も欲しい」と言われました。

1.5kgという重量が最初は心配でした。でも、寝転んで首に置くだけ。むしろその重さが「ずっしり」という心地よさに変わって、気づいたら寝落ちしていることも多いです。10分で自動的に止まるので、その点も安心です。

首のシワが少し気になっていたのですが、使い始めて1ヶ月で「首がすっきりした気がする」と感じています。顔だけじゃなく、首そのものが変わっていく感覚があります。50代になって「何をしても変わらない」と思い始めていたので、これは本当に嬉しかったです。

森本 加奈さん
森本 加奈さん · 36歳 · IT系在宅ワーカー
★★★★☆
2024年5月 · ✓ 購入確認済み · 購入から6週間後に投稿
「最初の1週間は正直よくわからなかった」

購入直後は「これで変わるの?」と半信半疑でした。最初の3日間はただ「首が温かくてちょっと気持ちいい」程度。1週間では大きな変化を感じられず、一度返品しようかとすら思いました。

転機は2週間を過ぎたあたり。朝の鏡を見て「あれ、今日は顔が小さい気がする」と思ったのが最初の変化でした。毎日使い続けることの積み重ねで、確実に変わっていくんだなと感じています。

今は6週間継続中です。在宅ワークなので首への負荷が特に大きいと思うのですが、「首のだるさ」が減りました。顔の変化は、ゆっくりと、でも確実に来ています。最初の2週間を乗り越えることが大事だと思います。即効性を求めている人には向かないかもしれませんが、続ければ必ず変化を感じます。

※掲載のお客様の声は個人の感想です。効果・感じ方には個人差があります。

使い始めてから、何が変わるのか

「すぐ効く」とは言いません。首の硬直は長年かけて積み上がったものです。ほぐすにも、それ相応の時間が必要です。でも、続けた人には段階的な変化があります。施術経験から見えてきた、リアルな変化のタイムラインをお伝えします。

初
使い始め当日〜3日
施術後のような首の軽さ
夜、Relaxeeを装着してくつろぐ様子(モデル使用イメージ)

首に当てた直後、「ああ、こんなに固まってたんだ」という感覚があります。4点ノードがSCMを深く捉えている感覚は、プロに施術してもらったときに近いです。

初日は「首が軽くなった」「肩が下がった気がする」という感想が多いです。ただし、顔の変化はまだこの段階では現れません。首という「土台」が少しずつ緩み始める準備期間です。続けることが大切なフェーズです。

3日
3〜7日目
朝の顔が、少し違う気がする
朝の洗面所で鏡を見る様子(モデル使用イメージ)

「今日は朝のむくみが軽い気がする」「鏡を見るのが少し楽しくなった」という声が出てくる時期です。毎晩首のリンパの出口が少しずつ開くことで、朝の水分の滞留が減り始めます。

この段階での変化はまだ「日によって違う」レベルです。良い日と普通の日がある。でも、「今日は顔がある」と感じる朝が出始めたなら、それが正しい方向に向かっているサインです。

2週
2週間目
首の張りが気にならなくなる

うつむいたときの首の張りや、デスクワーク後の重さが明らかに減ってきます。SCMが「ほぐれた状態」を記憶し始め、緩みが持続する時間が伸びてきたサインです。

顔の変化は「なんとなくスッキリしてきた気がする」「フェイスラインが少し出てきた?」くらいの感覚。周囲からはまだ指摘されない方が多いですが、自分では気づき始めます。写真で見比べてみると、変化が客観的に確認できることがあります。

この段階で「なかなか変わらない」と思い始める方も一部いますが、土台はすでに変わってきています。続けることで変化が加速する時期です。

1月
1ヶ月目
「これをやらなかった日がわかる」
屋外を自然な笑顔で歩く様子(モデル使用イメージ)

「これをやらなかった日がわかる」という感覚が生まれます。旅行や体調不良でRelaxeeを使えなかった翌朝、「あれ、今日はなんか重い」とわかるようになります。それは、「使った日の顔」が基準になったということです。

この頃から、写真を見て輪郭の違いに気づいたり、久しぶりに会った人に「なんかすっきりした?」と言われる方が増えてきます。SCMが「ゆるんだ状態」を新しいデフォルトとして定着させた証拠です。

継続が最大の武器です。毎晩10分という「頻度」だけが、365日かかり続ける首の負荷に勝てる唯一の方法です。


明日の朝も、鏡の前で同じため息をつきますか?

サロンは本物の手技を持っています。美容液は本物の成分を持っています。ただ、届かない場所に届けることは、どちらにもできません。年18万円かけて24回通うか、毎晩365回ケアできる道具を手元に置くか——どちらが合理的か、もうわかっているはずです。

Relaxeeはエステ1〜2回分の価格で、毎晩使える道具として手元に残ります。消耗品でも、維持費でもありません。一度買えば、それ以上コストはかかりません。維持費を払い続ける生活か、道具を手元に置く生活か——これは投資の構造の違いです。

首から変わった先に待っているのは、高いスキンケアに頼らなくていい顔です。サロンの予約を取らなくていい朝です。鏡を見るのが楽しみになる日です。

Relaxee 本体の製品写真
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「変わった」と感じていただけない場合、購入日から30日以内にご連絡いただければ全額返金いたします。商品の状態は問いません。理由も問いません。続けてみたけど変化を感じなかった——それだけで十分です。返送の手間はかかりますが、金銭的なリスクはゼロです。


よくある質問

1.5kgは重くないですか?
寝転がって首の後ろに置くだけの使い方が基本なので、重さが「負担」ではなく「揉圧」に変わります。「ずっしりとした心地よさ」「重さが気持ちいい」という声が多く、一度使うと重さの不安は消えるという方がほとんどです。椅子に座って使う場合も、首の後ろにフィットさせて支えるだけなので疲れません。
痛くないですか?マッサージが苦手なのですが。
42℃の温熱と3段階の強さ調整があります。初めての方やマッサージが苦手な方はLOWモードから始めてください。「痛気持ちいい」ではなく「気持ちいい」という感覚が基本です。強さはいつでも変更できます。また、首の凝りが強い方は、最初の数日間だけ少し敏感に感じる場合がありますが、徐々に慣れていきます。
毎日使っても大丈夫ですか?
はい、毎日の使用を推奨しています。SCMは毎日締まるため、毎日のケアが最も効果的です。10分オートオフ機能があるので使い過ぎの心配もありません。ただし、首に傷・湿疹・急性の炎症がある場合は使用をお控えください。体調が優れない日は軽めのモードで短時間の使用にしてください。
30日返金保証の条件と手順を教えてください。
購入日から30日以内にサポートへご連絡ください。商品の状態を問わず全額返金いたします(返送料のみお客様負担)。連絡後、返送先をご案内します。返品確認後、原則7営業日以内に返金処理を行います。「変化を感じなかった」「自分には合わなかった」などの理由で十分です。
いつ届きますか?海外への発送はできますか?
国内へのお届けは、ご注文から2〜5営業日です(地域・配送状況による)。海外在住の日本人の方へのお届けは、発送先により異なります。詳しくはご購入前にサポートへお問い合わせください。在庫状況によっては、お届けまで少し時間をいただく場合があります。
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※在庫状況は商品ページにて最新の情報をご確認ください。
現行ロットが終わると次回入荷まで数週間。
「また今度」の間も、SCMは今日も締まり続けています。
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所要時間は約20秒。回答後、その場でクーポンコードが表示されます。
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※1 Hansraj KK. Assessment of stresses in the cervical spine caused by posture and position of the head. Surg Technol Int. 2014;25:277-279.(換算した概数)
※2 総務省情報通信政策研究所「情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査」2023年版
※3 厚生労働省「国民生活基礎調査」(2022年)肩こり有訴率 女性10〜19位症状より
※4 温熱と局所血流量の関係については複数の基礎研究で確認されているデータを引用。個人差があります。
※5 消費者庁「景品表示法に関する措置命令等」2013年・小顔関連表示について
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